Reflektioner 2012

Reflektioner 2012

Ett år som skulle bli comebacken….. Men slutade lite annorlunda. Har länge tänkt skriva om mina reflektioner om 2012, året som jag hade tänkt göra comeback på banan under sommaren, men som slutade med att jag fick en höftskada. Året började med ett inspirerande...

Tankar…

Har tänkt lite….mitt sätt att koppla bort nervositet är att hitta det positiva i det jag gör. Det finns mycket som är positivt men man har en förmåga att se allt annat än det. Ibland ställer jag mig frågan varför gör jag detta och framförallt när jag blir så...

Intressant läsning

En artikel skriven av Mikael Mattsson (GIH) och H-C Holmberg. Den diskuterar hur man skulle kunna förbättra sin prestation (sett till sitt VO2max -värde) med hjälp av intervaller på olika intensitet (baserat på olika vetenskapliga artiklar). Jag fick själv en...

Uppladdning i fullgång!

Idag ska jag dra på mig tävlingstoppen för första gången sen inomhus SM. Jag åker till Stadion för att pricka av mig och väl där får jag se om det blir något försök eller inte. Blir det final direkt är det bara att jogga av sig lite för att sedan hem och ladda med god...

Snart säsongsdebut!

När jag började springa för 2,5 månad sedan var mitt mål att ställa upp på SM den 24-26 augusti. Detta mål satte jag upp för att motivera mig att rehaba ordentligt och hålla igång träningen på en bra nivå. Nu är det bara 2 dagar kvar tills jag prickar av mig på 1500m!...

Det finns hopp!

Sen min skada i april har mitt mål varit att jag ska ta mig till SM, bara för att få någon tävling överhuvudtaget denna sommar. Det räcker med att jag fick avstå hela förra sommaren. På söndag är det 4 månader sedan jag fick skadan, samtidigt har jag kunnat springa 2...