En vecka i Kenya, Iten

En vecka i Kenya, Iten

Just nu sitter jag och tittar ut över utsikten som ni ser på bilden. Inte helt illa. Gilla livet, eller vad säger ni? Denna utsikt har jag varje dag vid frukost, lunch och middag (dock mörkt då). Igår hoppade apor – svarta och vita- omkring. Lekte för fulla muggar....

Nu blir det Italien

Nu är jag på Arlanda och om 1h och 20 min börjar resan mot Italien, Bari. Mellanlandning i Berlin till min tränares stora förtjusning. Lite tysk mark. Sen landar vi kl 12 i Bari och ska där bli hämtade av ägarna till boendet som vi ska hålla till på. Ett helt nytt...

Bilder från Kenya

Tänkte ge en kortare sammanfattning av min tid i Kenya… Den första veckan gick till att acklimatisera sig. Kroppen måste få en chans att anpassa sig till den höga höjden. Vi var på läger i Iten som ligger 2 380 m.ö.h. och jag kan säga er att pulsen steg bara vi...

Länge sen…

sist. Det är dags för lite justering i min prioritering, eller vad sägs? Jag jan glädje er alla att träningen flöt på bra i Portugal. Det blev en hel del träning samtidigt som kvalitépassen smög sig in. Det blev 2 tuffa sprintuthållighetspass, 2 pass med snabba...