Go 2014

Sommarens schema har varit späckat med tävlingar och jag har kört alla som varit planerade! Go 2014! Innan sommaren satte jag upp några mål, först och främst skadefri. Förstå känslan att det börjar närma sig tävlingssäsong och minsta lilla som gör ont är jag rädd för...

Dags för spikskorna & tävlingsdjävulen

Säsongen är redan igång för fullt för vissa. Andra kör en mjukstart, inkluderar mig själv bland “mjukisarna”. Har kört några syrapass på träning och tanken var en dubblering på stafett SM men jag har inte alltid de bästa fötterna. Många gånger fötterna har...

Sommarträning

Vilket tävlingsschema jag hade hela juni, så KUL men samtidigt en ovan påfrestning mentalt och fysiskt. Det började segt, i andras ögon kanske det var en ok start med 4:19 men för mig var det frustrerande. I och med 4:16 inomhus hade jag hopp om att starta där jag...

Sverigekläderna på!

Tävlingen i Nijmegen, Holland, gav kroppen en push i rätt riktning. Det är bra att köra distanser kortare än sin huvudsakliga gren…okej även att köra längre såsom 3000m/terräng. Där är jag inte lika flitig men jag jobbar på det. Nu var det 800m som satte speed...

Nijmegen, Holland

Då var sommarens första 800m avklarat. Mitt första sen 2010. Visserligen körde jag inomhus, men utomhus är annorlunda. Inställning vad 2:05 och tanken innan start var “det här är bra träning för bättre tider på 1500m”. Går ut bra på 400m, bra flyt och...

Inga stordåd…

på denna tävling heller. Först irritation, besvikelse och sur som ett bi. Några timmar senare mjuknat lite och gjort reflektioner över loppet. Första 200m på 30″. Första 400m på 63,5″. Därefter sänkte haren farten till 70 och jag följde upp med 71 på...